En un esfuerzo por mejorar la calidad de vida de los adultos mayores en el municipio de Epatlán, se ha lanzado una iniciativa que busca incentivar su participación en una serie de talleres diseñados para ayudarlos tanto física como emocionalmente. Estos talleres, que incluyen yoga, cocina, terapia ocupacional y fisioterapia, buscan brindar apoyo integral a este sector de la población.
El taller de yoga se destaca por sus beneficios en el equilibrio del cuerpo y el fortalecimiento muscular, algo crucial para las personas mayores que tienden a perder fuerza con el tiempo. Por otro lado, el taller de cocina no solo promueve la estimulación de las funciones cognitivas a través de la atención, la memoria y la concentración, sino que también ejercita la coordinación visual y los movimientos de las manos.
Por su parte, la terapia ocupacional se enfoca en ayudar a los adultos mayores a mantener su independencia y capacidad para realizar actividades diarias, promoviendo así su bienestar físico, mental y emocional. Finalmente, la fisioterapia se presenta como una herramienta crucial para mantener y mejorar la movilidad, la fuerza muscular, el equilibrio y la coordinación de las personas mayores, al mismo tiempo que puede prevenir o tratar enfermedades como la osteoporosis y la artritis.
Estos talleres se llevan a cabo los martes, jueves, viernes y sábado en la cabecera de la comunidad, ofreciendo a los adultos mayores la oportunidad de participar en actividades que beneficiarán su salud y bienestar integral. Con esta iniciativa, se espera que más adultos mayores se animen a participar en estas actividades que sin duda contribuirán a mejorar su calidad de vida.
