¿Cuántas veces no hemos escuchado que, cuando alguien tiene diabetes, basta sólo con cuidar sus niveles de azúcar para que todo marche de maravilla? Si bien es cierto que hay que monitorearlos constantemente y tenerlos dentro de los parámetros indicados por el médico, también es importante revisar y cuidar otros factores que, normalmente, pasan desapercibidos.
Desde el 2018 se ha incrementado la tasa de mortalidad por diabetes en México pasando de 8.8 defunciones por cada 10 mil habitantes a 11.05 durante el 2020.En Puebla, la cifra es de 10 fallecimientos por cada 100 mil habitantes, lo cual se traduce en un aproximado de 6,580 defunciones al año, por lo que es de suma importancia continuar informando y previniendo a la población sobre los factores de riesgo de esta enfermedad.
A continuación, te acercamos los mitos más comunes alrededor de la diabetes para que estés al tanto de qué otras cosas debes de tomar en cuenta para tu próxima revisión médica:
- “No tengo molestias y eso quiere decir que estoy bien”. La enfermedad renal crónica o cardiopatía son de los padecimientos más comunes que surgen a raíz de la diabetes. A pesar de tener un excelente control glucémico y según la Organización Panamericana de la Salud, los adultos con diabetes tienen un riesgo dos o tres veces mayor de sufrir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares y califica a la diabetes como una de principales causas de insuficiencia renal.
En ambos casos, pueden no existir síntomas de alerta sino hasta sus etapas avanzadas. Por ejemplo, según datos del Instituto Nacional de Salud Pública, en 2020 se estimó que alrededor de 6.2 millones de mexicanos con diabetes tenían insuficiencia renal en sus distintas etapas, sin que necesariamente todos ellos supieran que la padecían.
- “La diabetes no es una enfermedad tan grave”. Desde hace algunos años, la diabetes se ha posicionado como una de las principales causas de muerte; no sólo en nuestro país, sino a nivel mundial. De acuerdo con datos del INEGI, en 2020 fallecieron 151,019 personas a causa de la diabetes mellitus, lo cual equivale a 14% del total de defunciones (1,086,743) ocurridas en el país.1
3.- “El uso de medicamentos para controlar la glucosa en pacientes con diabetes y el ejercicio sustituyen el cuidado de la alimentación”. El tratamiento prescrito por el médico, una rutina de ejercicio y la alimentación trabajan en conjunto para controlar los niveles de glucosa en sangre. Uno no sustituye al otro. No existe una “dieta para diabéticos”, sino una serie de recomendaciones que permiten individualizar el plan alimenticio de cada paciente en función de sus características.
- “La diabetes es “solo azúcar en la sangre” y no puede dañar otra cosa en mi cuerpo”. Además del corazón y los riñones (como lo vimos en el punto 1), la diabetes puede provocar daño a los ojos (retinopatía diabética), nervios (neuropatía diabética) y pies (heridas o llagas que, si no cicatrizan y se infectan, puede derivar en la amputación de la extremidad). Por lo mismo, se recomienda hacer periódicamente un chequeo integral en donde no sólo participe el médico tratante sino especialistas como nefrólogos, cardiólogos y oftalmólogos.
- “La diabetes es contagiosa”. La diabetes tipo 2 es la forma más común de diabetes en las personas adultas y obedece a diversos elementos llamados factores de riesgo que predisponen a desarrollar este padecimiento. Muchos de estos factores se repiten en familiares y personas cercanas, eso hace que la enfermedad se repita con mucha frecuencia en tu entorno, pero de ninguna manera se trata de un contagio.
Entre más conozcamos el daño que una enfermedad nos pueda hacer, más atención vamos a poner a los pequeños detalles. Por lo mismo, es recomendable que el paciente con diabetes se haga una evaluación integral (más allá de sólo monitorear o revisar sus niveles glucémicos); para poder detectar cualquier problema a tiempo, atenderlo y preservar su calidad de vida.
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Con información de Bayer México
